TCCs - Educação Física
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Navegando TCCs - Educação Física por Autor "Ferreira, Dr. Fabiano Candido"
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Item BENEFÍCIOS DO EXERCÍCIO FÍSICO NO SISTEMA CARDIOVASCULAR:(Unicep, 2023-12-21) Rodrigues, Matheus Milani; Ferreira, Dr. Fabiano Candido; Crescente, Esp. JulianoO sistema cardiovascular é responsável pelo transporte de substâncias necessárias por todos o corpo como oxigênio, hormônios, nutrientes e também de substâncias que precisam ser eliminadas do organismo. O mau funcionamento desse sistema está relacionado com várias doenças como a diabetes mellitus, hipertensão arterial sistêmica e dislipidemias, e também com a mortalidade. O exercício físico é uma estratégia não farmacológica muito viável para fortalecer o sistema cardiovascular e até prevenir ou minimizar danos causados por doenças crônicas neste sistema. O presente trabalho tem como objetivo demonstrar os benefícios cardiovasculares do exercício físico aeróbio e ou anaeróbio. Foi realizada a pesquisa de artigos na área em bases de dados indexadas. Diante dos artigos analisados, conclui-se que o exercício físico melhora as funções cardiovasculares. A prática constante de exercícios físicos tanto aeróbios quanto anaeróbios, geram benefícios cardiometabólicos, como o aumento de HDL-colesterol, redução da glicemia de jejum e redução da pressão arterial e também benefícios funcionais como a redução do duplo produto durante o esforço físico, sendo um importante fator de proteção cardiovascular. Contudo novas pesquisas devem ser realizadas para se entender cada vez mais os benefícios do exercício físico para o sistema cardiovascular bem como os mecanismos envolvidos nestes benefícios.Item BENEFÍCIOS DO EXERCÍCIO RESISTIDO PARA O CONTROLE DA DIABETES:(Unicep, 2023-12-21) OLIVEIRA , RAQUEL SILVA; ANDRADE, RAPHAEL DE; Ferreira, Dr. Fabiano CandidoTendo em vista que a diabetes é uma das doenças mais presentes na sociedade afetando milhões de seres humanos e que aumenta o risco de outras doenças. Objetivo: identificar e destacar os benefícios do exercício físico no controle da diabetes, através de uma revisão da literatura. Materiais e métodos: pesquisa-se sobre os benefícios do exercício resistido no controle da Diabetes Mellitus do tipo 1 e tipo 2, utilizando de artigos encontrados na base de dados Google Acadêmico, SciELO e PubMed. Resultado: estudos demonstraram programas de treinamentos que são benéficos para o controle da diabetes utilizando do treinamento resistido, com isso demonstram o período deste treinamento e a sua intensidade. Considerações finais: os estudos demonstram que o exercício resistido auxilia na melhora dos valores glicêmicos e em vários outros parâmetros que repercutem positivamente no controle e combate da diabetes, como aumentar a massa magra, melhorar a sensibilidade a insulina, aumentar a força muscular, reduzir o tecido adiposo, diminuir e controlar a pressão arterial e prevenir a perda de massa óssea. Dessa forma a presente revisão considera que a prática regular de um adequado programa de exercício resistido prescrito por profissional de educação física, é uma estratégia não farmacológica eficiente no combate e prevenção do diabetes mellitus ao mesmo tempo em que melhora vários relacionados à saúdeItem EFEITO DO EXERCÍCIO FÍSICO NA QUALIDADE DE VIDA DA PESSOA IDOSA:(Unicep, 2023-12-21) PALLONI, ERIKA PULCINELLI; GUILLEN, LUMA MARUCI; Ferreira, Dr. Fabiano CandidoA Organização Mundial de Saúde prevê que em 2050 existirão cerca de 2 bilhões de pessoas no Mundo com idade superior a 60 anos e que 80% se encontrarão em países desenvolvidos. Com o envelhecimento, a saúde deixa de ser sumariamente medida pela ausência/presença de doença, mas sim pela capacidade funcional do idoso. Uma maior capacidade funcional está intimamente ligada à manutenção da autonomia e independência da pessoa idosa, o que por sua vez tem uma clara e positiva relação com a qualidade de vida dessa população. O presente trabalho teve como objetivo revisar a literatura sobre os efeitos do exercício físico na qualidade de vida de pessoas idosas. Foi realizada uma busca por artigos em diferentes plataformas a partir dos termos “efeitos do exercício físico”, “idosos” e “qualidade de vida”. Diante da literatura revisada, o presente trabalho considera que exercícios físicos, principalmente multicomponente, com a combinação de exercícios de resistência, equilíbrio, marcha e força muscular, trazem efeitos benéficos para os idosos quanto aos aspectos físicos e cognitivos repercutindo numa melhor qualidade de vida.Item PROTOCOLOS DE TREINAMENTO RESISTIDO PARA A MELHORA DO DESEMPENHO E PREVENÇÃO DE LESÕES NO FUTEBOL DE CAMPO:(Unicep, 2023-12-21) MAKIYAMA, MATHEUS YUJI; SANTOS, RUBEM CARLO FARIAS; Ferreira, Dr. Fabiano CandidoO treinamento resistido no contexto esportivo, especificamente no futebol de campo, tornou-se uma estratégia crucial para aprimorar o desempenho atlético e mitigar riscos de lesões. A abordagem envolve a aplicação de exercícios que utilizam resistência externa, como pesos, elásticos ou máquinas, visando o desenvolvimento de força, potência, resistência muscular e estabilidade articular nos jogadores. Assim, o objetivo deste estudo foi revisar a literatura a respeito de protocolos de treinamento resistido para a melhora do desempenho atlético e prevenção de lesões no futebol de campo com foco em comparar protocolos de pesos livres versus máquinas, necessidade ou não da falha concêntrica, tempo de intervalo, número de repetições e volume. A metodologia envolveu uma pesquisa descritiva com base em artigos científicos de 2012 até o presente, obtidos do Pubmed e Google Acadêmico. Os resultados destacam a preferência por pesos livres no futebol, a dispensabilidade da falha concêntrica, o intervalo de 1-2 minutos entre séries, faixas variáveis de repetições e volumes ajustados ao nível do jogador. A conclusão confirma que o treinamento resistido é valioso para melhorar o desempenho atlético e prevenir lesões no futebol de campo.Item REVISÃO DA LITERATURA SOBRE OS EFEITOS DOS TREINAMENTOS FÍSICOS NA RECUPERAÇÃO CARDIORRESPIRATÓRIA DE PACIENTES RECUPERADOS DE COVID-19(Unicep, 2023-12-21) PIPINO, BIANCA CRISTINA DOS SANTOS; Ferreira, Dr. Fabiano CandidoO presente artigo discute o surgimento da pandemia de COVID-19 e seu impacto na funcionalidade cardiopulmonar dos pacientes, destacando a necessidade de programas de treinamento físico para uma recuperação bem-sucedida, bem como enfatizando a importância dos exercícios aeróbicos e anaeróbicos na melhoria da aptidão cardiorrespiratória e na redução da inflamação em pacientes com COVID-19. Esta doença viral pode prejudicar diversos sistemas, e o sistema respiratório torna-se alvo principal para se estabelecer sequelas e disfunções sistêmicas que quando associadas podem predispor a intolerância ao esforço físico. As estratégias de reabilitação física para restabelecer funções prejudicadas nestes pacientes devem ser seguidas de uma anamnese que seja capaz de analisar detalhadamente o objetivo do paciente, considerando o cotidiano e suas capacidades físicas básicas.