TREINAMENTO PROPRIOCEPTIVO E DE REFORÇO MUSCULAR PARA PREVENÇÃO DE ENTORSE DE TORNOZELO
Data
2020-12-21
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Unicep
Resumo
O presente trabalho tem como objetivo a reflexão sobre eficácia dos tratamentos de prevenção de entorse de tornozelo utilizando recursos da propriocepção e reforço muscular indicados pelos atuais estudos. Buscando melhores resultados para uma prática futura, alinhada à teoria proposta e revisada nas bases de dados como: Google acadêmico, Scielo, PEDro e livros, utilizando a palavra chave em combinação: Entorse, Tornozelo, Reabilitação, Fisioterapia. Os resultados encontrados neste estudo podem-se verificar que, utilizando o treinamento proprioceptivo, conciliando com o reforço muscular é adequado, a fim de evitar a lesão. Propõe-se, portanto, a avaliação do melhor método de tratamento para prevenção de entorse de tornozelo de modo a analisar cada ponto crucial para o melhor resultado. Não só a prática de esportes poderá ser realizada de forma segura, como também a saúde e bem-estar cotidiano do paciente de modo a oferecer, além de um tratamento preventivo, melhores condições físicas, mediante a análise dos estudos consultados.
Descrição
This work aims to reflect on the effectiveness of ankle sprain prevention treatments using proprioception resources and muscle strengthening indicated by current studies. Seeking better results for a future practice, aligned with the proposed theory and reviewed in databases such as: Google academic, Scielo, PEDro and books, using the keyword in combination: Sprain, Ankle, Rehabilitation, Physiotherapy. The results found in this study can be seen that, using proprioceptive training, reconciling with muscle strengthening is appropriate in order to avoid injury. Therefore, it is proposed to evaluate the best treatment method for preventing ankle sprains in order to analyze each crucial point for the best result. Not only can the practice of sports be carried out safely, but also the patient's daily health and well-being in order to offer, in addition to preventive treatment, better physical conditions, through the analysis of the consulted studies